Viete, že...
Imunitné účinky betaglukánov
Betaglukány sú polysacharidy prírodného pôvodu, ktoré sa často spájajú vďaka svojmu účinku s podporou imunity. Ako dokážu posilniť imunitný systém? Pozrime sa na ich pozitívny vplyv na zdravie a posilnenie organizmu.
Posilnenie imunitnej reakcie
Vedeli ste, že je možné prirodzene posilniť imunitný systém tak, že sa optimalizuje jeho reakcia na choroby a infekcie? Látky, ktoré vedia takúto posilnenú reakciu imunitného systému vyvolať, označujeme ako imunomodulátory. Medzi známe a veľmi účinné imunomodulátory patria betaglukány. Pretože ich však naše telá neprodukujú prirodzene, jediný spôsob, ako ich získať, je cez vonkajšie zdroje. Takými sú napríklad kvasnice, obilné zrná a huby.Čo sú to betaglukány
Ide o prírodné polysacharidy izolované z rôznych mikroorganizmov a rastlín. Najčastejšie sú ich zdrojom bunkové steny húb, no môže ísť aj o riasy, baktérie, či obilniny. Chemická povaha a účinky betaglukánov extrahovaných z rôznych zdrojov sa mierne líši. Vlastnosti betaglukánu okrem zdroja závisia aj od extrakčných techník.
Najvýznamnejšími producentmi betaglukánov sú askomycéty (kde patria kvasinky a niektoré vláknité plesne) a bazídiomycéty, kam patria jedlé alebo nejedlé huby. Bohatými zdrojmi sú hliva ustricová, reishi, či huby shiitake.
Ako betaglukány pôsobia
Betaglukány spúšťajú kaskádu udalostí, ktoré pomáhajú regulovať mechanizmy imunitného systému a zvyšujú jeho účinnosť.[1] Konkrétne, betaglukány stimulujú aktivitu makrofágov. Makrofágy sú typom bielej krvinky imunitného systému, ktoré pohlcujú a ničia napádajúce patogény a stimulujú ďalšie imunitné bunky k útoku.[2] Makrofágy tiež uvoľňujú cytokíny, ktoré sú dôležité v bunkovej signalizácii a umožňujú imunitným bunkám vzájomnú komunikáciu.
Okrem toho, že majú kľúčovú úlohu vo vrodenej imunitnej ochrane, taktiež pomáhajú iniciovať špecifické obranné mechanizmy adaptívnej imunity tým, že aktivujú iné imunitné bunky ako napríklad lymfocyty - biele krvinky, ktoré vykonávajú bunkovú obranu tak, že rozoznávajú cudzie bunky a produkciou cytotoxických látok ich ničia.
Betaglukány a ich ďalšie široké využitie
Betaglukány sa používajú na podporu imunitného systému a na liečbu rakoviny od roku 1980 s tradíciou najmä v Japonsku.[3] V polovici 80. rokov 20. storočia bola dokázaná ich schopnosť výrazne zvyšovať obnovu počtu krviniek po gama žiarení,[4] či schopnosť zvrátiť nežiaduci účinok zníženia červených a bielych krviniek a doštičiek (myelosupresiu) spôsobených chemoterapeutickými liekmi.[5]
Okrem účinku pri liečbe rakoviny sa na niekoľkých experimentálnych modeloch ukázalo, že betaglukány chránia pred infekciou baktériami a ukázalo sa, že zvyšujú antibiotickú účinnosť pri infekciách baktériami rezistentnými na antibiotiká.[6]
Betaglukány taktiež znižujú celkový cholesterol a LDL cholesterol (známy ako tzv. zlý cholesterol) a tak prispievajú k zdravej činnosti srdca.[7]
Ako sme už spomenuli, naše telo si betaglukány samo vyrobiť nevie. Preto ho musí prijímať buď zo stravy, alebo z výživových doplnkov. Vhodným je napríklad výživový doplnok Betaglucan Combi 150+, ktorý sa odporúča na dlhodobé posilnenie imunity a pomáha zvyšovať odolnosť organizmu nielen vďaka obsahu 100 % odporúčanej dennej dávky vitamínu C, ale aj kvalitnému extraktu z hlivy ustricovej a krídlatky japonskej. Jeho variant Betaglucan Combi 300+ ACUT sa odporúča na akútne posilnenie imunity a tiež rýchlo pomôže pri akútnej vyčerpanosti či prvých príznakoch choroby. Výživové doplnky Betaglucan Combi 150+ aj Betaglucan Combi 300+ ACUT vynikajú vďaka synergickému účinku svojich prírodných zložiek. Odporúčajú sa užívať 1 až 2-krát denne pred jedlom a zapiť vodou.
Z vyššie uvedeného vyplýva, že pravidelné užívanie betaglukánov jednoznačne prispieva k správnej látkovej premene, chráni bunky pred oxidačným stresom a je výbornou podporou pri psychickom či fyzickom vyčerpaní.
Zdroje:
1 J Immunotoxicol. 2008 Jan;5(1):47-57
2 www.niaid.nih.gov/publications/immune/the_immune_system.pdf.
Z článku do praxe
Z kategórie Imunita
Článok nespomína konkrétny produkt. Tieto patria do kategórie, ktorej sa týka.
Čítajte ďalej
Súvisiace články
Viete, že...
Bolesť srdca nepodceňujte!
Bolesti na hrudníku môžu byť prvou známkou srdcového ochorenia. Rovnako tak môže byť ich príčinou preťaženie svalov hrudníka alebo ochorenie pľúc. Dôvodom vzniku bolestí na hrudníku môže byť celý rad. Z tohto dôvodu by bolesť v okolí srdca nemala byť podceňovaná. Existuje však niekoľko faktorov, ktorými pravdepodobnosť vzniku srdcových ochorení môžeme ovplyvniť.
2 min čítania
Viete, že...
Poznáte imunomodulátor, ktorý odporúča Ministerstvo Zdravotníctva SR?
Prevencia chorôb by mala byť vždy samozrejmou súčasťou našich životov. Spolu so zdravým životným štýlom predstavuje účinnú ochranu pred nákazou vírusom COVID-19. Jedným z najosvedčenejších pomocníkov pri prevencii a ochrane zdravia je aj imunomodulátor betaglukán, ktorý odporúča Ministerstvo Zdravotníctva Slovenskej republiky ako doplnkovú prevenciu pred ochorením COVID-19.
2 min čítania
Viete, že...
Bolesti v dôsledku hormonálnych zmien
Hormonálne zmeny ovplyvňujú celé telo a ženy o tom vedia svoje. Každá žena počas svojho života prežije obdobie, pre ktoré sú hormonálne zmeny typické. Bohužiaľ hormonálne zmeny súvisia aj s bolesťami, ktoré sa v ich dôsledku môžu objaviť. Za zásadné hormonálne zmeny je u žien považované období puberty, tehotenstva, pôrodu a klimaktéria. Menštruačné bolesti, bolesti pŕs a bolesti hlavy sú tie najčastejšie bolesti, s ktorými sa ženy stretávajú.
3 min čítania