Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba
Klub ZdraviaKlub Zdraviaby STADA
SKCZEN

Ľahkosť a rovnováha

Trávenie

Trávenie má rado pravidelnosť: dosť vody, vlákninu, jedlo bez ponáhľania a pohyb. Začnite jedným návykom a všímajte si, ako sa cítite.

  • 13 nástrojov
  • 160 otázok z poradne
Váš prvý krokNástroje k téme

Z našej ponuky

Produkty k téme Trávenie

Výživové doplnky, ktoré k tejto téme patria. Nenahrádzajú pestrú stravu ani radu lekára.

Všetky produkty k téme

Váš prvý krok

Tri drobnosti, ktoré zvládnete ešte dnes. Stačí si vybrať jednu.

  1. Krok 1:

    Jedno jedlo bez obrazovky

    Pri ďalšom jedle otočte telefón displejom dole a prvé tri sústa jedzte pomaly.

    Prečítajte si: 7 tipov na prirodzené trávenie

  2. Krok 2:

    Hrsť zeleniny navyše

    Pridajte k obedu jednu hrsť zeleniny, ktorú máte doma, aj mrkvu či papriku.

    Prečítajte si: S vitamínmi a minerálmi Vám pomôže sezónne ovocie a zelenina

  3. Krok 3:

    Strukoviny na zoznam

    Napíšte si na nákupný zoznam jednu konzervu cíceru alebo šošovice.

    Prečítajte si: Zamilujte si strukoviny

30 dní malých krokov

Každý deň jeden návyk, ktorý zvládnete za pár sekúnd. Počítame dni, ktoré sa podarili, nie nepretržitú sériu. Dva dni si môžete kedykoľvek oddýchnuť.

Pozrieť výzvu

Súvisiace články

Čítanie na päť minút a skutočné otázky ľudí, ktorí riešili to isté ako vy.

Všetky články

Súvisiace otázky z poradne

Celá poradňa

Program

Ukážka stretnutí a webinárov, ktoré ku klubu pripravujeme. Termíny ešte nie sú potvrdené a prihlasovanie zatiaľ nie je otvorené.

Celý program

  1. Webinár, pripravujeme

    Obed v práci bez stresu

    Čo si pribaliť, keď nie je čas variť, a ako si z obeda urobiť skutočnú prestávku.

    Štvrtok 17:30, 45 min. Online. Výživa v bežnom dni

Nástroje

Produkty, ktoré sa k téme hodia. Nie sú podmienkou, najviac urobia každodenné návyky.

  • BIOPRON BABY+
    Akcia2 ks −4 %

    Biopron

    Biopron Baby+ kvapky

    Biopron BABY+ je výživový doplnok s kombináciou 2 kmeňov živých mikroorganizmov a vitamínu D3.…

    • Vhodné pre deti
    15,87 €
    Na sklade
    Do košíka
  • Biopron LAKTOBACILY Baby BIFI+
    2 ks −4 %

    Biopron

    Biopron BabyBifi+

    Unikátny preparát špeciálne vyvinutý pre dojčatá a malé deti. Pre deti už od narodenia.

    6,94 €
    Na sklade
    Do košíka
  • Biopron Balance
    Akcia2 ks −4 %

    Biopron

    Biopron Balance

    Biopron Balance je výživový doplnok so živými mikroorganizmami a vlákninou. Obsahuje 9 kmeňov…

    Na sklade
    Vyberte balenie: Biopron Balance
    10,70 €

    od 0,27 € / deň

  • Biopron Imunita
    2 ks −4 %

    Biopron

    Biopron Imunita

    Biopron Imunita dopĺňa živé mikroorganizmy a fruktooligosacharidy pre každodennú starostlivosť…

    10,71 €
    Na sklade
    Do košíka
  • BIOPRON® ProEnzymes
    2 ks −4 %

    Biopron

    Biopron ProEnzymes

    Prispieva k úľave pri brušných ťažkostiach a normalizuje produkciu plynu.

    • Vhodné pre deti
    • Bez lepku
    Na sklade
    Vyberte balenie: Biopron ProEnzymes
    6,10 €

    od 0,61 € / deň

  • Degasin Simetikón 280 mg
    2 ks −4 %

    Degasin

    Degasin 280 mg

    Degasin® je zdravotnícka pomôcka, ktorá prináša úľavu pri črevných a brušných ťažkostiach u…

    5,99 €
    Na sklade
    Do košíka
  • FRUCTOsin
    2 ks −4 %

    Fructosin

    Fructosin

    FRUCTOsin ® je zdravotnícka pomôcka s obsahom xylózy izomerázy a používa sa na liečbu…

    17,43 €
    Na sklade
    Do košíka
Kategórie

Kto sa téme venuje

Tieto roly pre Klub zdravia práve obsadzujeme. Mená doplníme, keď budú odborníci potvrdení.

  • Ukáže, ako jesť pestro aj v zhone, bez diét a bez zakázaných potravín. Zástupný profil. skutočného odborníka predstavíme pred spustením programu.

  • Odpovie na otázky, kedy má doplnok výživy zmysel a kedy je lepšie ísť za lekárom. Zástupný profil. skutočného odborníka predstavíme pred spustením programu.

Ďalšie témy

Zdravie nie je jedna téma. Pokračujte, kam vás to ťahá.

Všetky témy