Viete, že...
Izbové rastliny, ktoré prospejú vášmu zdraviu
Kvety patrí nielen na záhradu, ale aj do interiérov. Nielen, že zelená farba rastlín má blahodarný vplyv na naše vnímanie, ale rastliny sú schopné pohlcovať škodliviny z ovzdušia a niektoré z nich majú tiež liečivé účinky na náš organizmus. Nádchovník, eukalyptus, aloe vera a levanduľa patria medzi najobľúbenejšie kvety, ktoré sú nielen krásne, ale aj zdraviu prospešné.
Nádchovník
Listy obsahujú vonné silice, ktoré účinkujú pri prechladnutí, nádche a bolestiach v krku. Pomáha pri problémoch s dýchacími cestami, pri horúčke, bolestiach hlavy, pri ekzémoch či po bodnutí hmyzom. Odporúčané je aj užívanie formou čaju či žuvaním, ale najúčinnejšia je inhalácia. Stačí len lístky rozotrieť v prstoch a inhalovať.
Levanduľa
Levanduľa pomáha proti stresu, depresiám, znižuje krvný tlak, potláča rast baktérií a upokojuje a uvoľňuje telo. Levanduľa môže zvýšiť terapeutický účinok sedatív a antidepresív.
Aloe vera
Je ideálne do spálne, pretože cez noc premieňa vydýchaný oxid uhličitý na kyslík. A navyše čerstvá šťava z narezaných listov je prvou pomocou na ľahké popáleniny, hojí rany a pomáha s liečbou akné.
Blahovičník (Eukalyptus)
Listy majú analgetické a silné antiseptické účinky, používajú sa pri liečbe nádchy, kašľa, astmy, bronchitídy, zápalov. Využívaný je najmä na inhalácie, kúpeľe a masáže.
Z článku do praxe
Produkty k článku
Produkty, o ktorých článok píše. Článok platí aj bez nich — sú tu pre tých, ktorí chcú začať hneď.
