Viete, že...
Nadmerné potenie dlaní
Vlhké dlane nie sú len komplikáciou pri manuálnych činnostiach, ale sú nepríjemné hlavne v spoločenských situáciách. Spotené dlane nás väčšinou obťažujú v situáciách, v ktorých prežívame stres. Nadmerné potenie sa môže vyskytovať od narodenia, ale najčastejšie nastupuje až s dospievaním. V niektorých prípadoch samo odznie, niekedy je prítomné po celý život. Je možné potenie dlaní nejako obmedziť, aby sme sa vyhli trápnemu pocitu vždy, keď si máme s niekým potriasť rukou?
Nadmerné potenie
Potenie dlaní a stres
Tipy, ako obmedziť potenie dlaní
- Pravidelné umývanie rúk.
- Ak nie sú ruky špinavé, postačí obyčajná voda, pretože mydlo vysušuje.
- Ak nie je možné si umyť ruky, pomôže malé balenie antibakteriálneho gélu.
- Je vhodné mať vždy po ruke papierové vreckovky pre prípad vlhkých dlaní.
- Telový detský púder aplikovaný na dlane potenie síce nezastaví, ale absorbuje pot.
- Obmedziť stres.
Babské rady na spotené dlane
- Obľúbenou bylinou proti poteniu je šalvia lekárska. Na jeden hrnček čaju je treba jedna lyžica sušených listov, ktoré lúhujeme cca 10 minút. Lístky šalvie možno použiť aj do nálevu proti poteniu rúk a nôh. Do odvaru pridáme trochu octu a následne v ňom ruky či nohy vykúpeme.
- Jablčný ocot pri lokálnej aplikácii na postihnuté miesto sťahuje póry pokožky a pomáha kontrolovať produkciu potu. Pôsobí tiež ako prirodzený antiperspirant a dezodorant. Odporúča sa aplikovať ocot na kožu pred spaním, nechať pôsobiť cez noc a ráno umyť.
- Čierny čaj vďaka svojim adstringentným vlastnostiam sťahuje póry a znižuje produkciu potu. Dva sáčky čierneho čaju dáme na štyri šálky vriacej vody. Necháme vychladnúť a potom kúpeme dlane alebo nohy po dobu 20 minút. Ideálne je kúpeľ opakovať.
- Zemiaky absorbujú nadmerný pot na tele, a preto sú označované za efektívne prirodzené antiperspiranty. Stačí vziať malý kúsok zemiaka a potrieť oblasti, ktoré sú vystavené potu.
Celkové zdravie organizmu a duševnú pohodu možno podporiť mnohými výživovými doplnkami radu Walmark, ktoré obsahujú širokú ponuku vitamínov a minerálov, z ktorých niektoré sú určené práve pri nadmernej psychickej záťaži a strese. Počas stresujúceho obdobia a zvýšenej psychickej záťaže zvoľte Benosen s obsahom chmeľu a valerány lekárskej, ktoré upokojujú nervový systém a pomáhajú prekonať vnútorné napätie a stres.
Z článku do praxe
Produkty k článku
Produkty, o ktorých článok píše. Článok platí aj bez nich — sú tu pre tých, ktorí chcú začať hneď.
Čítajte ďalej
Súvisiace články
Viete, že...
Vyzrejte na potenie v podpazuší
Pri športe, fyzickej námahe či v teplom počasí sa potí každý. Nadmerné potenie ale v poriadku nie je a často môže signalizovať vážny zdravotný problém. Aké sú najčastejšie príčiny nadmerného potenia a ako ho možno ovplyvniť sa dočítate v našom článku.
3 min čítania
Viete, že...
Kožné plesne a ochorenia nôh
Povrchové mykózy, ľudovo povedané plesne, trápia až jednu tretinu dospelých. Kožná mykóza je infekčné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním pokožky a nepríjemným svrbením v mieste výskytu. Pôvodcom tohto ochorenia sú huby. Najčastejšie ide o dermatofyty alebo kvasinky, ktoré sa množia v teple a vlhku. Kožné mykózy sa môžu vyskytnúť prakticky kdekoľvek, ale najčastejšie sa prejaví medzi prstami na nohách, na chodidlách, na rukách, ale aj v podpazuší a vo vlasoch.
3 min čítania