22št okt
Webinár, Pohyb
Päť pohybov k pracovnému stolu
Krátke cviky, ktoré zvládnete v sede aj v stoji, bez prezliekania. Majte pri sebe stoličku.
18:00, 45 minOnlineVedie: Pohyb a sedavá práca
Webináre, prechádzky a spoločné štarty.
Vyberte si, čo sa vám hodí do týždňa. Online z obývačky alebo naživo vo vašom meste.
Ukážka. Prihlasovanie a výzvy spustíme čoskoro, zatiaľ si vašu voľbu pamätá len toto zariadenie.
Program
Počet termínov: 1
Týždeň 19. – 25. 10.