Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba

Poznanie · Poradňa

Dobry den. chcel by som sa opytat, ako predist skripaniu zubov pocas spanku...dakujem

Spánok· odvodené2005Číslo otázky: 53615
Otázkaandrej
dobry den.chcel by som sa opytat,ako predist skripaniu zubov pocas spanku...dakujem
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, príčinou škrípania zubov môže byť emocionálny stres, rozrušenie v priebehu dňa. Dôležitá je úprava životosprávy, vľa pohybu na čerstvom vzduchu, upokojujúce aktivity pred spaním. Z doplnkou výživy by som Vám odporúčala Melatonín -l tbl. pred spaním. Jeho hlavnou funkciou je kontrolovať biorytmus spánku a bdenia. Ďalej obdeň by som Vám odporúčala StresVit- kombináciu vitamínov a minerálov proti stresu, ktoré sú vhodné na udržanie dobrej psychickej odolnosti organizmu.
Pokiaľ Vám uvedené rady a prípravky nepomôžu navštívte Vášho zubného lekára, ktorý Vám vytvorí náhryzové valy a tak pomôže odstrániť Vaše ťažkosti. Veľa zdravia.

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne