Dobry den chcela by som sa vas opytat dcera mi prestala asi v 10 rokoch jest maso okrem ryb od vtedy ma druhykrat malo hemoglobin,hematokryt teraz ma 16 rokov moze to byt z toho?Co by mala jest aby sa jej to napravilo?Lekarka jej predpisala aktiferin a acidum folicum.Dakujem
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, málokrvnosť z nedostatku železa je veľmi častá u vegetariánov. S tým súvisí aj zhoršená obranyschopnosť organizmu a častejší výskyt ochorení. V strave je dôležitý príjem potravín, ktoré obsahujú vyššie množstvo železa. Je to predovšektým zelená zelenina -listové šaláty všetkých druhov, brokolica, paprika, cvikla, mrkva, z ovocia kiwi, čučoriedky, čierne maliny, ríbezle. Tieto potraviny nie je vhodné konzumovať zároveň s mliečnymi výrobkami, ktoré znižujú vstrebateľnosť železa v tráviacom trakte.
Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.
Odpoveď: Dobrý deň, odporúčam Gentle Iron 28 mg od Nature´s Bounty 1 cps. denne počas jedla. Tento výživový doplnok obsahuje železo v kombinácii s vitamínom C, kyselinou listovou a vitamínom B12. Dôležitá je aj úprava stavy s dos…
Odpoveď: Dobrý deň, pri zníženej hladine železa odporúčam výživový doplnok od Walmarku Železo PLUS 1 tbl. ráno nalačno. Tento prípravok obsahuje aj vitamíny C,E a B12 a súčasne aj kyselinu listovú, zinok a selén, ktoré podporujú …
Odpoveď: Dobrý deň, odporúčaná denná dávka vitamínu B12 pre tehotné a dojčiace ženy je 2,6 ug na deň. Vzhľadom na to, že máte zníženú hladinu B12 v sére, odporúčam 1 cps. 100 ug na deň.
Odpoveď: Dobrý deň, prípravky železa nie je možné zapíjať čajom ani mliekom, odporúčajú sa ovocné šťavy. Horčík neovplyvňuje vstrebávanie železa. Mlieko a mliečne výrobky by sa nemali konzumovť 2 hod. pred a po podaní železa.
Odpoveď: Dobrý deň, pacienti s hodnotami hemoglobínu pod 100 by mali byť sledovaní a liečení prostredníctvom hematologickej ambulancie. Je potrebné zistiť príčinu anémie, pri nedostatku železa substitučná liečba prípravkom železa…
Odpoveď: Dobrý deň, únava je sprievodným príznakom anémie, preto je potrebné v prvom rade zistiť jej príčinu a upraviť ju. Z výživových doplnkov pre Vašu dcéru odporúčam ABC Spektrum, ktoré obsahuje najviac železa z kombinovaných…