Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba

Poznanie · Poradňa

Dobry den chcela by som sa vas opytat dcera mi prestala asi v 10 rokoch jest maso okrem ryb od vtedy ma druhykrat malo…

OtázkaLucia, Sladkovicovo
Dobry den chcela by som sa vas opytat dcera mi prestala asi v 10 rokoch jest maso okrem ryb od vtedy ma druhykrat malo hemoglobin,hematokryt teraz ma 16 rokov moze to byt z toho?Co by mala jest aby sa jej to napravilo?Lekarka jej predpisala aktiferin a acidum folicum.Dakujem
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, málokrvnosť z nedostatku železa je veľmi častá u vegetariánov.  S tým súvisí aj zhoršená obranyschopnosť organizmu a častejší výskyt ochorení. V strave je dôležitý príjem potravín, ktoré obsahujú vyššie množstvo železa. Je to predovšektým zelená zelenina -listové šaláty všetkých druhov, brokolica, paprika, cvikla, mrkva, z ovocia kiwi, čučoriedky, čierne maliny, ríbezle. Tieto potraviny nie je vhodné konzumovať zároveň s mliečnymi výrobkami, ktoré znižujú vstrebateľnosť železa v tráviacom trakte.

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne