Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba

Poznanie · Poradňa

Dobrý deň, chcem sa spýtat ako schudnut v oblasti brucha. Mam 22 rokov, výsku 168 cm a váhu 57-58 kg. Nie som tučná ale…

2009Číslo otázky: 60855
OtázkaDanka, Bratislava
Dobrý deň, chcem sa spýtat ako schudnut v oblasti brucha.Mam 22 rokov,výsku 168 cm a váhu 57-58 kg.Nie som tučná ale problem je že všetko sa mi usadza len v oblasti brucha a dost ma to rozčuluje.Poradte prosím čo cvičit,co jest a ako zlepšit travenie.Často bývam aj nafúknutá.Ďakujem
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia

Dobrý deň, základom je pohyb zameraný na problémové partie, vo fitnescentrách majú cielené programy na ovplyvnenie nadmerného ukladania tuku v určitých častiach tela. Stravovací režim má byť pravidelný s dostatočným prísunom tekutín, vlákniny /zelenina, ovocie, celozrnné výrobky. Na zlepšenie trávenia Vám odporúčam 3- mes. detoxikačnú kúru s Denoxinalom- 1 tbl.1x denne a Salutil 1 cps. s jedlom cez obed a večeru,

 

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne