Dobrý deň.Mám 15 rokov a mám jeden niečo ako malý problém. Nikdy som podobný problém nemala preto si neviem rady. Po návrate z dovolenky v Madarsku neviem zaspať. Trvá mi väčšinou hodinu až hodinu a pol kým zaspím. Ale ked zaspím spím dobre len mi je ťažko zaspať. Vždy som spala dobre tak neviem prečo. Ani nemám žiadne psychycké problémy.. Chcela by som sa opýtať ako mám tento problém riešiť. Mám si kúpiť prípravok Benosen alebo niečo podobné alebo to mám nechať tak. Trvá to zatial iba mesiac a neviem či sa to samo nedá do normálu. Veľmi by som bola vdačná za odpoved.. vopred Dakujem
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, môžte vyskúšať Benosen 1 tbl. pol hodiny pred spanín, môže pomôcť znížiť vnútorné napätie a zlepšiť zaspávanie, nie je návykový. Nie sú vhodné ťažšie jedlá pred spaním ani jedlo tesne pred plánovaným spánkom. Je potrebné vyhnúť sa aktivitám, ktoré "dráždia" nevrvový systém - hlasná hudba, akčné filmy...
Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.
Odpoveď: Dobrý den,není mi jasné, jaké doplnění by jste rád. Vliv to mít může, i když v nižším věku je to méně pravděpodobné. Je třeba individuální posouzení lékařem. Příjemný den (minulá odpověď)studie hovoří o tom, že látky, kt…
Odpoveď: Dobrý den,vzhledem ke komplikovanému zdravotnímu stavu a množství léků bych se o Vašich potížích se spánkem poradila s ošetřujícím lékařem, který buď upraví dávkování již stávajících léků či doporučí jiné.Konzultujte s n…
Odpoveď: Dobrý den,při sublingválním užívání látek jde o to, že se rychleji uvolní do krevního řečiště. To je jediný rozdíl ve způsobu užívání.Příjemný den
Odpoveď: Dobrý den,děkujeme za Váš dotaz v poradně.Litujeme, výrobek Melatonin 1 mg již nemáme v nabídce. K dispozici bude pouze Melatonin 3 mg.Děkujeme za pochopení.S pozdravem a přáním hezkého dne,