Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba
Klub ZdraviaKlub Zdraviaod STADA
SKCZEN

Poznanie · Poradňa

Dobrý deň, mám 25 rokov, výšku 164 cm a váhu 47 kg, chcela by som pribrať nejaké to kilo, ale nijakým spôsobom sa mi to…

2009Číslo otázky: 60547
OtázkaZuzana, Stará Turá
Dobrý deň, mám 25 rokov, výšku 164 cm a váhu 47 kg, chcela by som pribrať nejaké to kilo, ale nijakým spôsobom sa mi to nedarí, mohli by ste mi poradiť, čo s tým? Existujú vôbec nejaké prípravky na pribratie, ale nemyslím také,aké majú športovci, pretože tých sa jednak bojím a mávam časté zápaly obličiek, tak niečo, čo by mi neuškodilo....
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia

Dobrý deň, dôležitý je  kalorický obsah prijímaných potravín. Výrazne ho zvyšujú plnotučné potraviny - mlieko, syry, mäsové výrobky, cukrovinky, sladené nápoje, výrobky z bielej múky. . Príjem potravín by ste si mali vybrať sama podľa Vašej chuti, chuť do jedla zlepšujú vitamíny skupiny B, napr. B-komplex alebo BIFI Pangamin.  Vhodné by bolo aj vyšetrenie u Vášho obvodného lekára s realizáciou základných labor. vyšetrení, či nie je predpoklad nejakej metabolickej poruchy, či nemáte zvýšenú činnosť štítnej žľazy a podobne.

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne

Dobrý deň, mám 25 rokov, výšku 164 cm a váhu 47 kg, chcela by som pribrať nejaké to kilo, ale nijakým spôsobom sa mi to… | Klub Zdravia