Dobrý deň, moja dcéra ešte kojí svoju 1ročnú dcérku. Chcem sa opýtať, či môže užívať niektorý z týchto vitamínov…

Dobrý den,

co se týče produktů s vitamínem C, nejvíc bych Vaší kojící dceři doporučila Megacéčko LONG EFFECT, který neobsahuje umělá sladidla. Vitamín C má opravdu všestranné funkce v organismu. V tomto případě bych vyzdvihla udržení zdraví u kostí, chrupavek, a zubů, které často při kojení a v těhotenství oslabí. Také přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, se kterým se kojící matky musejí potýkat.

Co se dalších doplňků týče, určitě bych doporučila Omega 3, které obsahují DHA, které matka kojením předá dítěti, bude podporovat vývoj očí a mozku dítěte.

Kojící matky, mívají také často nízkou hladinu vitamínu D, který je důležitý pro vstřebávání vápníku a fosforu a tím také pro kosti, zuby ale i svaly matky, i dítěte. Hraje také důležitou roli při imunitních reakcích organismu. Je také podstatný pro správné dělení buněk, což je významné pro regeneraci matky a správný růst tkání dítěte.

Dále je při kojení ve zvýšené míře spotřebováváno železo, a i zde je dobré, ho doplňovat, pro správnou krvetvorbu a jeho další funkce.

Dále hořčík, vápník, zinek a kyselinu listovou.

Ve výsledku, by byl asi nejlepší komplex, například Spektrum Imunactiv, který již obsahuje i vitamín C a všechny složky, o kterých jsem hovořila, krom DHA, tedy Omega 3, a ty bych Vám doporučila ještě k tomuto komplexu také užívat.

Příjemný den