Doprava zadarmo
Doprava a platbaPoznanie
Zrozumiteľne o zdraví, výžive a malých návykoch, ktoré zapadnú do bežného dňa. Bez strašenia, s odkazom na odborníkov.
Strana 49 z 61
Viete, že...
Podľa výsledkov štúdie FACTS výživové doplnky obsahujúce chondroitínsulfát môžu zmierniť bolesť a raňajšie stuhnutie rúk. Výsledky ukazujú, že výživové doplnky obsahujúce chondroitínsulfát sa spájajú so znížením bolestivosti rúk.
1 min čítania
Zaujímavosti
Vedci z univerzity v Severnej Karolíne (USA) tvrdia, že denný príjem dvoch probiotických kmeňov môže zmierniť symptómy nafukovania u ľudí s črevnými poruchami. Podľa zistení publikovaných v “ Journal of Clinical Gastroenterology ” znižuje príjem kombinácie Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium lactis nafukovanie o 27 % po ôsmich týždňoch užívania.
2 min čítania
Viete, že...
Nová štúdia a meta-analýza hovorí, že denná dávka omega-3 mastných kyselín potrebná na zníženie rizika náhlych srdcových úmrtí a iných srdcových príhod bola stanovená vo výške najmenej 250 mg.
2 min čítania
Zaujímavosti
Nová štúdia potvrdzuje, že denný príjem prebiotickej vlákniny môže posilniť vstrebávanie vápnika a horčíka v črevách a tým zlepšiť budovanie zdravých kostí v priebehu adolescencie. Štúdia sa robila na hlodavcoch.
2 min čítania
Zaujímavosti
Podľa novej štúdie vedcov z univerzity v Copenhagene by vitamín D mohol mať kľúčový význam pre zdravú mužskú reprodukciu. Štúdia, ktorej sa zúčastnili tri stovky zdravých mužov, ukázala pozitívny vzťah medzi pohyblivosťou spermií a hladinou vitamínu D v sére.
2 min čítania
Viete, že...
Každodenné užívanie guarany môže viesť k redukcii metabolického ochorenia včítane vysokého krvného tlaku, obezity a metabolického syndrómu. Štúdia publikovaná v časopise Phytotherapy Research preukázala spojenie medzi každodenným užívaním guarany a antropometrickými a biochemickými markermi.
1 min čítania
Zaujímavosti
Vyšší príjem vitamínov skupiny B (tiamínu a riboflavínu) zo stravy môže znížiť výskyt premenštruačného syndrómu ( PMS ) asi o 35 percent!
1 min čítania
Zaujímavosti
Slovenská republika zaujíma v rebríčku kardiovaskulárnych úmrtí popredné miesto v Európe aj vo svete. Veľmi nádejne preto pôsobia závery výskumov účinkov omega-3 nenasýtených mastných kyselín.
2 min čítania
Zaujímavosti
Doplnky s obsahom vápnika a vitamínu D môžu podporovať zdravie kostí dievčat, ktoré prechádzajú pubertou a potenciálne znížiť riziko osteoporózy v ich neskoršom veku. Austrálski vedci uvádzajú, že doplnok s obsahom 800 mg vápnika a 400 IU vitamínu D3 vedie k významnému zvýšeniu kostnej hustoty a pevnosti.
1 min čítania
Zaujímavosti
Podľa nového výskumu môžu doplnky obsahujúce zmes esenciálnych mastných kyselín a vitamínu E výrazne zmierniť príznaky premenštruačného syndrómu (PMS).
1 min čítania
Zaujímavosti
Denné užívanie betaglukánu skracuje dobu príznakov infekcie horných ciest dýchacích (nádcha, zápal stredného ucha, hltanu, hrtanu a priedušnice, angína) v zdravej populácii.
1 min čítania
Viete, že...
Suplementácia kreatínu, látky spojenej so športovou výživou, vedie u vegetariánov k zvýšeniu kognitívnych funkcií. Kreatín prvýkrát identifikovali v roku 1832 vo svaloch. V priebehu ostatných 12 rokov bol predmetom asi 70 randomizovaných štúdií.
1 min čítania