Poznanie
Články
Zrozumiteľne o zdraví, výžive a malých návykoch, ktoré zapadnú do bežného dňa. Bez strašenia, s odkazom na odborníkov.
Strana 7 z 61
Viete, že...
Dlhšie obdobie bez slniečka je tu, vitamín D môže chýbať aj vám
Vitamín D je pre vaše telo veľmi dôležitý. Väčšinou ho telo prijme zo slnečného žiarenia. Niekedy si ho však musíte pri jeho nedostatku doplniť umelo. To sa deje najmä v zimných mesiacoch, keď sú slnečné lúče zriedkavejšie a nie také silné.
3 min čítania
Viete, že...
Inkontinencia – citlivá téma pre ženy aj mužov
Inkontinencia znamená samovoľný alebo nechcený únik moču. Tento nepríjemný problém síce trápi dvakrát častejšie ženy, no pri ochorení prostaty sa s ňou môžu stretnúť aj muži. U žien je príčinou zväčša oslabenie panvového dna, ktoré prichádza napríklad po pôrodoch. Ťažšie prípady sa riešia chirurgicky. Ako možno predísť vzniku tohto problému prirodzenou cestou?
3 min čítania
Viete, že...
Bolesť hlavy? Pozor, môže ísť o nedostatok kyslíka
Bolestivý tlak v hlave môže mať mnoho príčin. Namiesto toho, aby ste do seba hádzali jednu tabletku proti bolesti za druhou, skúste najprv zistiť, odkiaľ problém pramení. Pri neznesiteľnej bolesti, samozrejme, odporúčame navštíviť lekára. No pri miernych bolestiach si viete pomôcť aj sami nasledujúcimi trikmi.
3 min čítania
Viete, že...
Vkročte do nového roku so silnou imunitou
V zimnom období je správna starostlivosť o vašu imunitu dôležitejšia ako kedykoľvek inokedy počas roka. Pre chladné mesiace je typický napríklad nedostatok vitamínu D, ktorý nám obyčajne zabezpečujú slnečné lúče. Tých je v tomto období málo. Nemenej dôležité sú však aj iné látky prospešné pre vašu imunitu. V tomto článku sa dozviete, ako ich dodať svojmu telu.
2 min čítania
Viete, že...
Silvestrovský a povianočný detox sa začína!
Vianočné sviatky sú dni, keď si plnými dúškami užívame nielen sviatočnú pohodu, ale aj sviatočný stôl. Sladkosti, nadmerná konzumácia jedla a nadmiera alkoholu sa na nás po Vianociach môžu prejaviť únavou, vyčerpaním a tráviacimi ťažkosťami. Ako bonus nám ručička na váhe môže ukazovať o pár kíl navyše. Vďaka povianočnému detoxu vrátite telo späť do formy a opäť získate energiu, ktorú budete v novom roku potrebovať.
3 min čítania
Lekárne Vianoce 2020
Hoci je momentálna situácia veľmi ťažká my v Klube zdravia veríme, že jej zvládneme!
1 min čítania
Viete, že...
Čakáte bábätko? Informácie, ktoré by ste mali vedieť
Všade naokolo je dostupných množstvo informácií, čo robiť a čo kupovať, ak čakáte bábätko alebo máte doma novorodenca . Máte toho už možno plnú hlavu a možnože stále vyhľadávate nové a nové informácie. V oboch prípadoch odporúčame prečítať si tento článok. Nájdete v ňom užitočné informácie, čo robiť v prípade, ak má vaše dieťatko hnačku, a ako podporiť jeho prirodzenú imunitu organizmu.
3 min čítania
Viete, že...
Ako sa v chladných dňoch správne starať o pleť, nechty a vlasy
Možno to poznáte aj vy. S prichádzajúcou zimou kvalita našich vlasov slabne, začnú viac vypadávať alebo sú suché od studeného počasia a vetra. Takisto pleť , ktorá je náchylná na chlad, býva suchá a sčervenená. Nechty, podobne ako vlasy, nerastú tak rýchlo a sú lámavejšie. Ako úplne alebo aspoň čiastočne zamedziť týmto prirodzeným javom? Inšpirujte sa našimi tipmi a trikmi.
4 min čítania
Viete, že...
Vianoce sú za dverami! Aké sú najznámejšie vianočné zvyky a tradície na Slovensku?
Vianoce sú najkrajším a najväčším sviatkom v roku. Svoj pôvod majú v pohanskej kultúre, kde sa vnímali ako oslavy zimného slnovratu . Neskôr tieto sviatky prebrali kresťania po celom svete a Vianoce sa stali symbolom narodenia Ježiša Krista . Zvyky a tradície osláv sa líšia od krajiny ku krajine. Viete, aké sú najkrajšie a najznámejšie slovenské tradície Vianoc? Niektoré z nich určite poznáte z vlastných domovov.
4 min čítania
Viete, že...
Vianoce sa blížia! Nájdite pre blízkych vhodný darček!
Vianoce sú sviatkami pokoja a pohody s našimi najbližšími. Každý z nás chce pre svojich blízkych nájsť ten správny darček, ktorý ich skutočne poteší. Zvlášť tento rok je dôležité myslieť na zdravie. Preto vám ponúkame sortiment produktov, aby si každý z vašej rodiny tento rok našiel pod stromčekom darček, ktorý podporí jeho zdravie a vďaka ktorému vstúpi do nového roku správnou nohou.
2 min čítania