Prijemny dobry den! Mam 18 rokov (160/52} a potrebovala by som schudnut -nie spevnit svalstvo, doslova dat zo seba tuk…
Odpoveď: Milá Lucia, nechápem prečo pri takých mierach chcete ešte chudnúť(podľa mňa sú to tie správne miery), ale keď sa cítite nepríjemne s danými proporciami, tak Vám posielam zopár riadkov ako je možné a s čím si upraviť tele…