Doprava zadarmo
Doprava a platbaPoznanie
Zrozumiteľne o zdraví, výžive a malých návykoch, ktoré zapadnú do bežného dňa. Bez strašenia, s odkazom na odborníkov.
Strana 29 z 61
Viete, že...
Trápi vás pocit ťažkých nôh, nepríjemné mravčenie, pálenie a kŕče? Alebo ste si na lýtkach či stehnách všimli modrasté „pavučinky“? Tieto prejavy sú jasným signálom toho, že vaše žily nie sú práve v tej najlepšej kondícii a že by bolo vhodné ich spevniť. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je úprava jedálneho lístka, do ktorého by ste mali zaradiť predovšetkým nasledujúce potraviny.
4 min čítania
Viete, že...
Crohnova choroba je chronické zápalové ochorenie tráviaceho traktu, ktoré sa najčastejšie vyskytuje v časti spoja tenkého a hrubého čreva. Pretože choroba môže postihnúť ktorúkoľvek časť tráviaceho traktu, sú príznaky s ňou súvisiace značne rôznorodé. To komplikuje jej správnu diagnostiku a ovplyvňuje aj liečbu. Aký jedálny lístok si zvoliť, aby bol podporujúci a nie zaťažujúci?
3 min čítania
Viete, že...
Lymská borelióza patrí medzi najčastejšie infekčné ochorenia prenášané kliešťmi. Aj keď nejde o chorobu, ktorá by nás mohla ohroziť na živote, dokáže človeku riadne skomplikovať život. Postihnutý môže v krajnom prípade skončiť až v invalidnom dôchodku. Účinná očkovacia vakcína proti tejto chorobe dosiaľ neexistuje.
5 min čítania
Viete, že...
Obávaný problém, ľudovo nazývaný „zlatá žila“, postihuje až 70 percent populácie. Mnohí z nás jeho riešenie odkladajú v naivnej viere, že ťažkosti časom samy odznejú. Opak je však pravdou. Čím skôr začnete s hemoroidmi čosi robiť, tým väčšiu šancu máte, že sa ich definitívne zbavíte. V prvom rade sa zamerajte na skladbu svojho jedálneho lístka...
2 min čítania
Viete, že...
Najmenej stokrát ste sa zaprisahávali, že cigareta, ktorú si práve zapaľujete, je definitívne tá posledná, ale o pár dní už zasa bolo všetko po starom? Skončiť s fajčením nebýva vôbec ľahké, často to nezvládne ani ten, kto to myslí smrteľne vážne. Nehádžte však flintu do žita. Máme pre vás niekoľko účinných tipov, vďaka ktorým sa závislosti od nikotínu zbavíte ľahšie a možnože aj natrvalo.
4 min čítania
Viete, že...
Zakúšate každý mesiac doslova peklo? Nie ste sama. Až 50 percent žien zápasí pred začiatkom periódy s celým radom nepríjemných príznakov súhrnne označovaným ako premenštruačný syndróm. Niektoré z nich tieto prejavy prežívajú dokonca tak silno, že v tomto období nie sú takmer schopné normálne fungovať. Mnohé to však vnímajú ako „svoj údel“ a nijako to neriešia. Pritom existujú spôsoby, ako tieto ťažkosti minimalizovať.
4 min čítania
Viete, že...
Misa plná čerstvých plodov zo záhradky poteší nielen oko. Žiarivo červené rajčiny, nežne oranžové marhule, slniečkovo žltá paprika, tmavofialový baklažán a ďalšie farebné dobrôtky obsahujú prírodné pigmenty, ktoré v ľudskom tele pôsobia ako veľmi účinné antioxidanty. Tie možno bez nadsadenia prirovnať k elixíru zdravia a mladosti. Chránia totiž organizmus pred škodlivými účinkami voľných radikálov, pričom platí, že tento efekt sa ešte znásobuje kombináciou rôznych druhov antioxidantov. O dôvod viac, prečo sa zamerať na „dúhový jedálny lístok“.
3 min čítania
Vážení a milí priatelia, leto buď pochválené, ale teraz je pred nami jeseň, uvarte si preto čaj alebo kávu a urobte si chvíľku pohody s časopisom Klubu zdravia. V augustovom čísle nájdete veľa zaujímavých článkov, napríklad o vitamínoch, kulturistike, návrate do školy, ale môžete sa tiež zamerať na predstavenie nových produktov ako sú Marťankovia alebo Sinulan
1 min čítania
Viete, že...
Bronchitída, čiže zápal priedušiek, sa rozvíja náhle, väčšinou po predchádzajúcom nachladnutí. Na vine sú premnožené vírusy alebo baktérie, ktoré majú za následok hromadenie hlienov spôsobujúcich kašeľ.
3 min čítania
Viete, že...
Chystáte sa do exotiky a tešíte sa okrem iného na to, že ochutnáte miestne špeciality? Kroťte svoje nadšenie. Stačí málo a vytúžená dovolenka s množstvom úžasných zážitkov sa razom premení na nočnú moru.
3 min čítania
Viete, že...
Nadmerné vypadávanie vlasov sa nevyhýba mužom ani ženám, pravdou však je, že nežné pohlavie trápi tento problém oveľa citeľnejšie. A akoby aj nie? Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy a ktorá žena by sa nechcela pýšiť zdravou a lesklou hrivou?
3 min čítania
Viete, že...
Prebehnúť z rozpálenej ulice, kde je horko na odpadnutie, do nádherne vychladenej kancelárie nám môže v sparných letných dňoch pripadať ako ozajstná spása. Lenže zdanie klame. Lákavá vidina príjemného osvieženia ukrýva v sebe celý rad zdravotných nástrah...
3 min čítania