Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba
Klub ZdraviaKlub Zdraviaby STADA
SKCZEN

Poznanie · Poradňa

Dobry den, ja som v januari tohoto roku mal 88kg.. za 5 mesiacov teda do -juna..som schudol 10kg..chcel som schudnut n…

Váha pod kontrolou· odvodené2008Číslo otázky: 59728
Otázkamaarian, zarnovica
dobry den, ja som v januari tohoto roku mal 88kg, .. za 5 mesiacov teda do -juna..som schudol 10kg..chcel som schudnut na 75kg. ale uz od jula cize 4-mesiace ta vaha stoji a robim vsetko tak ako ked som schudol tych 10kg..... teraz vam poviem ako som schudol . dal som si zavezok, ze kazde susto prezujem 60 krat, tym padom som zjiedol via ako o polovicu menej, a bol som nasyteny, neodoprel som si zjadne jedlo, ja meso nemusim, ja som via mukovi, ale jedol som vseto na co som mal chut..najviac som jedol aj to vecsinov vecer slaninu a klobasu, halusky, granadýr, atd… naozaj jem vsetko, ale jem pomaly a prezujem to 60krat… hovorim si, a radim tuto moju dietu aj druhym, ale co ma trapi teraz, ze uz od jula tohotoroku tymto istym spodobím nemozem schudnut ani 1kg, chcem uz len 3 kg. A nejde to a nie… viete mi poradit, co sa stalo?...dakujem velmi pekne cakam na skoru odpověď, marian
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, nepoznám Vašu výšku, ale myslím si, že už asi nemáte nadváhu, preto organizmus už nereaguje ďalším znižovaním hmotnosti. Dôležité je, že ste si hmotnostný úbytok dokázali udržať počas 4 mesiacov a nepribrali ste. Ak naozaj ešte potrebujete  schudnúť - vypočítajte si svoj BMI /hmotnosť v kg delené výška na druhú/, BMI kalkulačku nájedte aj cez Google aj s odporúčaným optimom pre Vašu výšku.

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne

dobry den, ja som v januari tohoto roku mal 88kg, .. za 5 mesiacov teda do -juna..som schudol 10kg..chcel som schudnut n… | Klub Zdravia