Dobry den, mna by zaujimala, ci je mozne uzivat naraz viac produktov (mineralov, stopovych prvkov alebo bylinnych vytazkov). Uz asi mesiac uzivam tablety Ca, Mg a Zn v jednom a chcela by som zacat brat aj nieco na "krajsiu postavu". Prestala som totizto fajcit a citim, ze mam v poslednom case ovela vacsiu chut na sladke. Aky doplnok by ste mi odporucili? Dakujem.
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, áno, je možné užívať naraz viac výživových doplnkov, samozrejme podľa ťažkostí a potrieb jednotlivca. Opatrnosť je potrebná pri vitamínoch rozpustných v tukoch /A,D,E,K/, ktoré sa môžu hromadiť v organizme a vyvolávať vedľajšie nežiadúce účinky /nevoľnosť, hnačky../ Odporúčam Vám CLA Clarinol 3x1 cps. Výhodou tohto prípravku je, že zabraňuje spätnému ukladaniu tuku /ani jo-jo efekt/, odbúrava telesný tuk bez toho, aby dochádzalo k úbytku svalovej hmoty, priaznivo ovplyvňuje zvýšenie rýchlosti metabolizmu a tlmí jeho pokles hlavne v noci, teda pomáha tvarovať krivky tela. Ak chcete znížiť nadváhu je potrebné okrem podávaniu CLA Clarinolu: znížiť každodenný kalorický príjem, vyhýbať sa konzumácii alkoholu a cukru, zvýšiť energetický výdaj vhodnou fyzickou aktivitou /šport, tanec, práca v záhrade../ Súčasne je potrebný dostatočný príjem tekutín, minimálne 1500 - 2000 ml denne a zvýšiť príjem vlákniny. Chuť na sladké znižuje chróm, súčasne reguluje hladinu krvného cukru, odporúčam Chróm forte 1 cps. denne.
Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.
Odpoveď: Dobrý den,co se týče půstu, nejsem si jistá, zda je pro Vás vhodný. Půst je vhodný hlavně pro zdravé jedince. Neznám Váš zdravotní stav, hladinu glykemie, věk ani další proměnné. To zda je tato metoda pro Vás vhodná je d…
suchmannv@gmail.com, Moldava n/BodvouVáha pod kontrolou
Odpoveď: Dobrý deň pán Suchman,v tejto záležitosti sa prosím obráťte na svojho ošetrujúceho lekára, ktorý zohľadní Váš zdravotný stav, odporučí diétny režim a doplnky stravy napomáhajúce chudnutiu.S pozdravom
Odpoveď: Dobrý den,v jídelníčku by měla převažovat zelenina. Vzhledem k cukru, obsaženému v ovoci.Odšťavňováním zbavujete ovoce i zeleninu potřebné vlákniny. Příjemný den
Odpoveď: Dobrý den,pokud nedojte k chirurgické nápravě, je stav vaší břišní stěny a tedy i hernie trvalý. Trvale by jste tedy měl nosit břišní pás, zejména při námaze, chůzi, práci a pod. Nevím, jak velká je Vaše kýla, jestli mát…
Odpoveď: Dobrý den,přípravek Bellasin 40+ můžete užívat i v kombinaci s Vámi uvedeným léčivem. Jejich souběžným užíváním by nemělo docházet k nějakému nežádoucímu ovlivnění účinnosti těchto přípravků.Navíc doporučuji zařadit do V…
Odpoveď: Dobrý deň, základom úbytku hmotnosti je znížiť kalorický príjem a zvýšiť výdaj energie. Úprava stravovacieho režimu je prvá podmienka - jesť pravidelne, 5x denne, malé porcie. Biele pečivo, cestoviny je potrebné nahradiť…