Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba

Poznanie · Poradňa

Dobry den, mna by zaujimala, ci je mozne uzivat naraz viac produktov (mineralov, stopovych prvkov alebo bylinnych…

OtázkaZuzana, Námestovo
Dobry den, mna by zaujimala, ci je mozne uzivat naraz viac produktov (mineralov, stopovych prvkov alebo bylinnych vytazkov). Uz asi mesiac uzivam tablety Ca, Mg a Zn v jednom a chcela by som zacat brat aj nieco na "krajsiu postavu". Prestala som totizto fajcit a citim, ze mam v poslednom case ovela vacsiu chut na sladke. Aky doplnok by ste mi odporucili? Dakujem.
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, áno, je možné užívať naraz viac výživových doplnkov, samozrejme podľa ťažkostí a potrieb jednotlivca. Opatrnosť je potrebná pri vitamínoch rozpustných v tukoch /A,D,E,K/, ktoré sa môžu hromadiť v organizme a vyvolávať vedľajšie nežiadúce účinky /nevoľnosť, hnačky../ Odporúčam Vám CLA Clarinol 3x1 cps. Výhodou tohto prípravku je, že zabraňuje spätnému ukladaniu tuku /ani jo-jo efekt/, odbúrava telesný tuk bez toho, aby dochádzalo k úbytku svalovej hmoty, priaznivo ovplyvňuje zvýšenie rýchlosti metabolizmu a tlmí jeho pokles hlavne v noci, teda pomáha tvarovať krivky tela. Ak chcete znížiť nadváhu je potrebné okrem podávaniu CLA Clarinolu: znížiť každodenný kalorický príjem, vyhýbať sa konzumácii alkoholu a cukru, zvýšiť energetický výdaj vhodnou fyzickou aktivitou /šport, tanec, práca v záhrade../ Súčasne je potrebný dostatočný príjem tekutín, minimálne 1500 - 2000 ml denne a zvýšiť príjem vlákniny. Chuť na sladké znižuje chróm, súčasne reguluje hladinu krvného cukru, odporúčam Chróm forte 1 cps. denne.

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne