Dobry den, pani doktorka. Chcela by som sa spytat, ktory pripravok by ste mi doporucila, ak si chcem zredukovat hmotnost. Pozerala som vyrobky Aminostar, ale nevyznam sa v nich. Chcem zacat chodit na aerobik, aby som mala nejaky pohyb, kedze som v poslednom rocniku na vysokej skole a cele dni presedim pri knihach. Doporucujete mi vobec v tomto obdobi chudnutie? Dakujem.
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, pokiaľ chcete zredukovať hmotnosť, vždy je potrebné znížiť príjem energie oproti výdaju. Cvičenie Vám pomôže zvýšiť výdaj energie a aj "prečistiť hlavu" po dlhom učení. Ukončenie štúdia je vždy stresom pre organizmus a jednotlivec rieši stres individuálne. Niekto je typ, ktorý ho kompenzuje jedlom / výsledkom skúškového obdobia je niekoľko kíl navyše/ a naopak sú osoby, ktoré v takýchto obdobiach "nemôžu" jesť a často trpia aj hnačkami, prípadne zvracaním. Z výživových doplnkov Aminostar by som Vám odporučila kombinovaný preparát Fat Burner Thermogenic 1 cps. denne. Okrem spaľovačov tuku obsahuje aj chróm, ktorý znižuje chuť na sladké a taurín stimuluje fyzickú a psychickú činnosť.
Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.
Odpoveď: Dobrý den,co se týče půstu, nejsem si jistá, zda je pro Vás vhodný. Půst je vhodný hlavně pro zdravé jedince. Neznám Váš zdravotní stav, hladinu glykemie, věk ani další proměnné. To zda je tato metoda pro Vás vhodná je d…
suchmannv@gmail.com, Moldava n/BodvouVáha pod kontrolou
Odpoveď: Dobrý deň pán Suchman,v tejto záležitosti sa prosím obráťte na svojho ošetrujúceho lekára, ktorý zohľadní Váš zdravotný stav, odporučí diétny režim a doplnky stravy napomáhajúce chudnutiu.S pozdravom
Odpoveď: Dobrý den,v jídelníčku by měla převažovat zelenina. Vzhledem k cukru, obsaženému v ovoci.Odšťavňováním zbavujete ovoce i zeleninu potřebné vlákniny. Příjemný den
Odpoveď: Dobrý den,pokud nedojte k chirurgické nápravě, je stav vaší břišní stěny a tedy i hernie trvalý. Trvale by jste tedy měl nosit břišní pás, zejména při námaze, chůzi, práci a pod. Nevím, jak velká je Vaše kýla, jestli mát…
Odpoveď: Dobrý den,přípravek Bellasin 40+ můžete užívat i v kombinaci s Vámi uvedeným léčivem. Jejich souběžným užíváním by nemělo docházet k nějakému nežádoucímu ovlivnění účinnosti těchto přípravků.Navíc doporučuji zařadit do V…
Odpoveď: Dobrý deň, základom úbytku hmotnosti je znížiť kalorický príjem a zvýšiť výdaj energie. Úprava stravovacieho režimu je prvá podmienka - jesť pravidelne, 5x denne, malé porcie. Biele pečivo, cestoviny je potrebné nahradiť…