Preskočiť na obsah

Doprava zadarmo

Doprava a platba

Poznanie · Poradňa

Dobrý den, priatel má 27rokov, vysoký 175cm a váži 52kg, je fajčiar. V podstate je ´kosť a koža´ Zdravotné problémy…

OtázkaKristína, Kúty
Dobrý den, priatel má 27rokov,vysoký 175cm a váži 52kg, je fajčiar.V podstate je ´kosť a koža´ Zdravotné problémy nemá žiadne. Chcela som sa spýtat na nejaké vitamíny alebo niečo podobné na pribratie. ďakujem
OdpoveďOdpovedá poradňa Klubu Zdravia
Dobrý deň, nikotín zrýchľuje metabolizmus, teda aj využtie prijatej stravy je menšie ako u nefajčiara. Zvýšenie hmotnosti je možné docieliť len príjmom väčšieho množstva kalórií ako výdajom.  Z výživových doplnkov odporúčam BIFI Pangamin 3x3 tbl. a snažiť sa zvýčiť kalorický príjem, napr. vo forme polnotučných syrov, mäsových výrobkov, sladkostí...Vhodné je ajpravidelné cvičenie v posiľnovni s príjmom proteínových prípravkov podľa odporúčania trénera.

Odpovede pochádzajú z archívu poradne a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom ani lekárnikom. Toto je archív. Staršie odpovede nemusia zodpovedať dnešným odporúčaniam ani aktuálnej ponuke produktov.

Podobné otázky

Späť do poradne