Dobrý deň Chcem sa spýtať, čo by ste poradili mojej dcérke, ma 29 rokov chodi cvicit, chcela by nejake vitaminy, na…
Odpoveď: Dobrý deň, základom úbytku hmotnosti je znížiť kalorický príjem a zvýšiť výdaj energie. Úprava stravovacieho režimu je prvá podmienka - jesť pravidelne, 5x denne, malé porcie. Biele pečivo, cestoviny je potrebné nahradiť…