Viete, že...
Šeroslepote sa dá predchádzať vhodnou stravou
Máte problémy s videním za šera? Tieto ťažkosti sa obvykle zhoršujú počas zimných mesiacov, keď je málo prirodzeného svetla.
2 min čítania
Poznanie
Články
Zrozumiteľne o zdraví, výžive a malých návykoch, ktoré zapadnú do bežného dňa. Bez strašenia, s odkazom na odborníkov.
Strana 39 z 61
Viete, že...
Za srdcové zlyhanie môže aj stres
Nečakaný rozchod, smrť blízkeho človeka, živelné pohromy – tieto a podobné zážitky traumatizujú nielen dušu, ale aj srdce, ktoré môže náhla citová trauma dohnať až k zlyhaniu.
2 min čítania
Viete, že...
Cez sviatky pečeň trpela. Dostaňte ju znovu do formy!
Firemné večierky, stretnutia s rodinou, posedenia s priateľmi, prechádzky mestom s vareným vínom v ruke... A ako čerešnička na torte poriadny silvestrovský mejdan. Nie div, že po takomto maratóne vaša pečeň trpí. Vynahraďte jej to novoročnou očistou.
2 min čítania
Viete, že...
Bolia vás kĺby? Vieme, čo ich vráti do kondície!
Základom starostlivosti o kĺby je zdravá výživa a pravidelný pohyb. Najlepšie taký, pri ktorom sa vyvarujete prudkých a rýchlych pohybov alebo nadmernej záťaže. Skúste napríklad nordic walking. Je vhodný aj v zime.
3 min čítania
Viete, že...
9 spôsobov, ako zastaviť chrípku
Zobudili ste sa a je vám akosi čudne? Cítite v tele každý sval a pripadáte si ako po fláme? Pravdepodobne sa o vás pokúša chrípka alebo nejaká iná viróza. Nedovoľte, aby sa rozbehla!
3 min čítania
Viete, že...
Med a rakytník – spojenci vašej imunity
Väčšina ľudí okolo vás smrká a kašle, v práci zaľahla polovica vašich kolegov a vy nemáte ďaleko k tomu, aby ste ich nasledovali... Najvyšší čas siahnuť po osvedčených prírodných prostriedkoch.
3 min čítania
Viete, že...
6 najväčších mýtov o kŕčových žilách
Nohy vás nosia celý život. Venujte im trochu viac pozornosti.
3 min čítania
Viete, že...
Prírodné extrakty dokážu nielen povzbudiť
Prospejú nálade, pomôžu pri strese, podporia zdravie
2 min čítania
Viete, že...
Zima sa blíži! Viete, ako podporiť imunitu?
Pomôžte telu, aby sa ho nevľúdne počasie ani nedotklo
3 min čítania
Viete, že...
Ochabnuté panvové dno – problém, ktorý sa týka aj mužov
Aj keď si v tejto súvislosti vybavíme väčšinou ženy, ochabnuté svaly panvového dna komplikujú život aj mužom. Dôsledkom býva inkontinencia, ale aj problémy s dosiahnutím erekcie. Urobte niečo pre svoje zdravie a užite si lepší sex.
2 min čítania