Doprava zadarmo
Doprava a platbaPoznanie
Zrozumiteľne o zdraví, výžive a malých návykoch, ktoré zapadnú do bežného dňa. Bez strašenia, s odkazom na odborníkov.
Strana 38 z 61
Viete, že...
Takmer 50 % všetkých úmrtí v ČR majú na svedomí srdcové a cievne ochorenia. Jedným z hlavných rizikových faktorov je aj životospráva, ktorú však môžete ovplyvniť vy sami, ak sa rozhodnete, že sa budete k svojmu srdcu chovať ohľaduplne.
3 min čítania
Viete, že...
Zima je obávaným obdobím pre tých, ktorí trpia reumatoidnou artritídou. Bolesti kĺbov sa totiž v chladných mesiacoch môžu výrazne zhoršovať. Na vine je hlavne chlad a nedostatok pohybu.
3 min čítania
Viete, že...
Počas zimných mesiacov sa mnohí z nás stretávajú so zhoršeným trávením – nafukovaním, zápchou, hnačkou, ťažkým žalúdkom... Na vine je hlavne energeticky výdatnejšia strava a nedostatok pohybu.
3 min čítania
Viete, že...
Stres je neoddeliteľnou súčasťou našich životov. V menšej miere neškodí, ale ak prekročí únosnú mieru, cítime sa unavení, zle spíme, striedame nálady ako aprílové počasie, ťažko sa sústreďujeme a niekedy máme pocit, že sa nám rozskočí hlava. Zažeňte stres skôr, ako vám začne škodiť...
3 min čítania
Viete, že...
Menopauza je prirodzeným obdobím v živote ženy, ktorého sa netreba báť. Ide hlavne o to – skrotiť nepríjemné ťažkosti spôsobené poklesom pohlavných hormónov. To je to, čo nás skutočne obťažuje.
3 min čítania
Viete, že...
Aj my na KZW máme Valentínskú náladu a radi by sme kúsok predali aj Vám, našim zákazníkom.
2 min čítania
Viete, že...
V novom roku si väčšina z nás želá hlavne zdravie a pohodu. Nezostávajte len pri symbolickom geste, ale urobte niečo pre to, aby ste sa tak skutočne cítili. Ako iste viete, telesná i duševná kondícia sú nerozlučne späté s pestrou stravou, ktorá obsahuje vyvážený pomer tých správnych živín. To isté platí o spokojnosti alebo o kráse...
4 min čítania
Viete, že...
Zima je pre našu imunitu záťažovým obdobím. Chladné a sychravé počasie, prudké zmeny teplôt pri prechode zvonka do prekúrených miestností, nedostatok slnka a okolo množstvo ľudí, ktorí neurobia ani krok bez vreckovky... Aby váš organizmus nepodľahol, treba cielene posilňovať jeho imunitný systém.
3 min čítania
Viete, že...
So zimným počasím prichádza smršť najrôznejších nákaz, ktoré sú pre imunitu veľkou skúškou. Zvlášť pre tú detskú, ktorá ešte nie je dostatočne silná a ľahko podľahne aj malému prechladnutiu. Nehovoriac o tom, že v školách a škôlkach sa infekcia šíri veľmi ľahko. To sú dôvody, prečo je vhodné detský imunitný systém cielene posilňovať.
3 min čítania
Viete, že...
Nafúknuté brucho, tlak v podbruší, obťažné vyprázdňovanie. Tieto ťažkosti trápia asi 30 % ľudí, ženy pritom oveľa častejšie než mužov. Stačí však pár úprav v životospráve a život bude razom ľahší – a to doslova.
3 min čítania
Viete, že...
Hypertenzia vie byť veľmi zákerná. Príznaky sú spočiatku mierne, takže ich človek väčšinou nerieši, pretože sa cíti zdravý. Postupne sa však zhoršujú a môžu poškodiť niektoré orgány. Čo tak radšej začať so zmenou životosprávy?
3 min čítania
Viete, že...
Možno ste už zažili situáciu, keď ste pochybovali o sebe i o tom, čo robíte. Nič vás netešilo a mali ste pocit, ako by zo sveta zmizla všetka radosť. Odborníci to nazývajú syndróm vyhorenia (burn-out syndrom).
3 min čítania